「2016年1月11日」の記事一覧

余分な糖分と脂肪分を排出・分解を助ける食材

摂取する糖質を少なくすれば痩せるのは知ってる。 それが、わかっていても辞められない。 うどん、ラーメン、すし、ピザ、カレーは大好物。 糖分だらけなのはわかるけど、我慢できません。 そんな、余分な糖分や脂肪分が太る原因なの・・・

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