「2016年4月26日」の記事一覧

血液検査でHDL(善玉)が低い!を改善する食事や運動方法

脂質血糖

2013年の私の血液検査の結果がHDL(善玉)コレステロールが38となっていました。 調べるとこれは、非常に少ない状態でヤバイと思い改善法を試してみました。 とはいっても、適度に?サボりながらやりました。 ウォーキングだ・・・

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